近期，一名28岁的女性透露，她反复遭受幽门螺旋杆菌的侵袭，由于未能及早发现，病情已发展为胃癌的早期病变。这一案例警示众人，应将碳13检测纳入常规体检项目，“那些频繁点外卖、习惯外出就餐的人属于极高风险群体”。
健康时报报道，在众多胃癌患者中，确实存在一些共同的生活习惯。不久前，一位新确诊为胃癌的女孩“大曦曦大CC”，在住院期间，她常与同病房的“胃癌病友”们交流病情。随着时间的推移，她发现这些“胃癌病友”们普遍有着相同的生活习惯，她自己也不例外。
她将那些“胃癌患者们”共有的生活习性归纳整理，通过视频形式向有相似习惯的人们发出警示，提醒他们要重视并调整自己的生活方式，以免重蹈覆辙，等到患上胃癌后才追悔莫及。
大家普遍有个共同爱好：偏好腌制过的咸菜。“大曦曦大CC”坦言自己对于咸菜情有独钟，甚至到了没有咸菜就无法进食的地步，每天都会尝试不同的种类。然而，长期食用这种腌制食品，确实有可能增加致癌的风险。
吃饭速度较快是共同的习惯之一。“大曦曦大CC”坦言自己吃饭速度极快，有时在忙碌中更是吃得飞快。然而，吃饭过快确实容易引发胃病。须知，长期的胃炎还可能演变成胃癌。若能放慢吃饭速度，细嚼慢咽，对肠胃的负担会小得多。通过充分咀嚼，食物可以被磨成更细小的颗粒，从而更有效地与消化液混合，进一步减轻肠胃的负担。
共同的习惯三体现在饮食上缺乏规律性。24岁的胃癌患者“嘻嘻徐宝”在其反思视频中透露，她每天仅进食两次，两次用餐之间的时间跨度较大。此外，“大曦曦大CC”也指出，她长期维持不规律的饮食习惯，这直接导致了胃溃疡性病变的发生。
共同习惯之一是过量食用甜点。“大曦曦大CC”在视频里坦言，她特别偏爱甜食，诸如小甜水、小蛋糕、小甜品等，她总是不停地享用。尽管适量食用甜食并不会直接引发癌症，然而，若长期大量摄入，则可能引发肥胖，进而提高患癌的可能性。
共同习惯之五：频繁情绪波动。“大曦曦大CC”发现，众多胃癌患者中，很多人都有易怒的倾向，有的阿姨与丈夫争吵不断，有的大爷则沉默寡言，习惯于生闷气。她自我审视，尽管自己看起来活泼开朗，实则也常陷入闷气之中。不良情绪被视为致癌的诱因之一，长期易怒的人，其患癌的可能性也随之增加。
综合：晨视频、潇湘晨报
