考过考研的考生都知道竞争压力有多大。 首先是初步审查。 能够在初试中脱颖而出的考生，都是学习成绩优秀的尖子生。
2022年考研人数将超过450万人，考研难度也将增加。 初试结束后，不少考生晒出了自己的考试成绩，其中不乏令人难以置信的400分甚至420分的成绩。 这足以说明目前考研的学生承受着多大的压力。
然而，仅仅通过初步审查还不够。 等待考生的还有严格的复试。 从国行公布到复试开始，考生需要在短时间内做好英语口语、专业笔试和导师面试三个方面的准备。
其中，对于候选人来说最令人畏惧的部分就是面试。 不少考生表示，自己有“社交恐惧症”，面对导师根本不敢说话。 这样，怎样才能达到预期的效果呢？
考生在准备考研面试时可以参考这些方法
脱敏练习
建议考生在正式面试前多进行模拟练习。 此类练习也称为脱敏练习。 考生可以和同学模拟面试场景，揣摩导师的想法，考虑导师会问什么问题。
通过这样不断的练习，考生内心的恐惧感就会减少。 到了正式面试的时候，我就不会这么害怕了。
镜子练习
除了模拟面试场景外，考生还可以对着镜子练习。 对着镜子练习的好处是考生可以观察自己的表情和肢体语言。 如果发现不合适的地方，可以快速做出调整。 在面试过程中，候选人通过表情和肢体动作所表现出的状态也非常重要。
冥想练习
如果考生确实感到紧张、焦虑，可以尝试冥想练习。 考生可以找一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的呼吸。 在吸气和呼气的过程中，你会感觉自己的心慢慢平静下来，不再那么焦躁。 当头脑平静下来后，候选人的思维就会变得更加清晰。
考研复试阶段，做好这些事情，能事半功倍
提高自信心
提升自信心不只是说说而已，关键是由内而外散发出来。 坚持“我能行”的光环，带上积极的光环。 自信是一个非常重要的信号，可以直接感染周围的人。 如果候选人先怯场，面试导师也会询问候选人是否具备相应的能力。
想更多
考生在回答导师的问题时要仔细思考，不要仓促回答。 如果考生确实不知道，可以就自己所知道的情况发表自己的看法。 无论你是含糊其辞还是简单地回答“我不能”，都会给老师留下不好的印象。 真诚的态度也很重要。
注意着装
面试时，考生应尽量注意衣着，着装得体。 你可以穿得正式一点，不要像平常那样随意。 不过，没有必要穿得太正式。 穿西装打领带看起来不太适合学生。 过于正式的着装可能会适得其反，让教练感到反感。
复试前，考生是否需要提前联系导师？
一般不需要
很多考生在通过初试后都会感到犹豫。 这个时候，就应该主动联系导师。 事实上，这种做法是没有必要的，也不会给考生带来任何加分。 首先，复试的学生较多，导师不会过多关注他们。 对于考生的电子邮件，指导老师可以简单地回复“准备复试”。
因此，对于大多数考生来说，复试前提前联系导师并没有多大意义。 考生仍应集中精力准备复试。 只要复试时表现出色，一定会受到导师的青睐，顺利进入考试。
必要情况
也有一些考生对科学研究非常感兴趣，希望加入特定导师的团队，从事自己感兴趣的研究项目。 这些候选人有理由联系他们的导师。 在给导师发送电子邮件时，他们可以解释自己对导师研究项目的理解并扩展自己的观点。
这样，导师也会发现候选人确实对他的项目感兴趣，并且会特别关注这个候选人。 但话说回来，这样的情况比较少见，大多数考生都没有这样的意识。
总结：能够进入面试阶段的候选人，学习能力较强。 面试阶段，考验的不再是考生的应试能力，更重要的是考生的综合能力。 对面试有点害怕的考生可以提前做模拟练习，试图克服恐惧。
复试期间，考生需要找到积极的状态。 即使遇到自己不擅长的问题，也要以冷静的态度去应对。 复试有一定的被剔除的可能，考生不可掉以轻心。
今日话题：您认为考生在准备考研复试时应该注意什么？
